# Джампинг фитнес

Джампинг фитнес - это эффективный способ похудеть. Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю. За час тренировки можно сжечь до 800-900 ккал. Необходимо придерживаться сбалансированного питания и соблюдать дефицит калорий. Важно получать удовольствие от тренировок, чтобы заниматься фитнесом постоянно.

Джампинг фитнес на батутах - универсальная программа для всех, подходит как начинающим, так и тем, кто уже давно в фитнесе. Программа безопасна, упражнения не дают нагрузку на суставы и позвоночник. Фитнес на батутах подходит как детям, так и взрослым, без ограничения по возрасту. Клиенты получают мощное жиросжигание, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение работы суставов, повышение выносливости организма и многое другое.